Você já se deu conta do quanto seus olhos são inteligentes? A maneira como seus olhos são preparados para enxergar o mundo ao seu redor. Captando tamanhos, proporção de tamanhos, detalhes, cores e até mesmo objetos em movimento. No entanto, não foram feitos para a captação da luz azul emitida pelos seus aparelhos. Diante disso, é importante estar ciente de que o uso prolongado desses aparelhos causa fadiga visual e outros danos mais graves à sua visão. Porém, com os avanços tecnológicos, já é possível encomendar uma lente de contato com o filtro para a luz azul e preservar a saúde dos seus olhos por mais tempo. Confira esse e outros detalhes sobre o tema:
Luz azul vs. a saúde dos seus olhos
Sabemos que na rotina atual, é praticamente impossível ter uma vida livre do impacto das luzes azuis. Pois, se não estamos no computador, estamos no celular ou tablet e até mesmo assistindo algo nas televisões. Durante o uso desses aparelhos, nós usamos menos os músculos do globo ocular e piscamos em menor frequência também. Diante disso, podemos desenvolver a fadiga visual, também conhecida como Síndrome do Usuário de Computador. Inclusive, uma recomendação popular entre os oftalmologistas para quem utiliza telas por longos períodos, é descansar a vista olhando para algo distante por 20 segundos, após 20 minutos de uso de telas.
Mas, existem sintomas típicos que podem ajudar o seu oftalmologista a chegar ao diagnóstico de fadiga visual. São eles: ressecamento, coceira, irritação, lacrimejar em excesso, fotossensibilidade, peso nas pálpebras, olhos vermelhos, dificuldade para encontrar o foco. Além, dos sintomas que pode apresentar em outras áreas do corpo, como dor de cabeça, espasmos musculares, enxaqueca, dores na lombar. Portanto, se você estiver sentindo esses sintomas, procure um oftalmologista imediatamente. Pois se você demorar a tomar os cuidados corretos, você pode causar degeneração macular, chegando até a perda de visão.
Lentes de contato que protegem contra a luz azul
É perfeitamente possível usar lentes de contato e manter seus olhos protegidos dos efeitos das luzes azuis. Portanto, se você está em busca de uma alternativa para amenizar esses efeitos, busque fabricantes que já oferecem a opção de lentes que possuem filtros contra a luz azul. O desconforto será reduzido, mas se possível, também diminua o tempo em frente às telas. Ou seja, uso correto dessas lentes, em paralelo a redução do uso, vai produzir efeitos melhores para a saúde dos seus olhos. Confira algumas opções de lentes de contato que vão te ajudar nesse cuidado:
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